Загружаем…
Что измеряет тест
5 вопросов, одна шкала. Самый простой и валидированный инструмент оценки общего благополучия. Хорош для регулярных «чек-апов».
Шкалы
Удовлетворённость жизнью
Возможные типы / результаты
Очень высокая удовлетворённость
Вы оцениваете свою жизнь как очень хорошую. Это устойчивая позитивная оценка, которая не часто встречается.
Высокая удовлетворённость
В целом жизнь вас устраивает. Есть отдельные моменты, которые можно улучшить, но фундамент крепкий.
Средняя удовлетворённость
Жизнь «нормальная» — ни особо хорошо, ни особо плохо. Часто бывает в переходные периоды или на плато.
Низкая удовлетворённость
Сейчас жизнь переживается скорее тяжело. Это серьёзный сигнал: стоит обратиться к психологу — не для диагноза, а чтобы разобрать, что именно не складывается.
Часто задаваемые вопросы
Сколько времени занимает тест "Удовлетворённость жизнью"?
В среднем 3–7 минут, в зависимости от количества вопросов. Ответы сохраняются автоматически.
Можно ли пройти тест бесплатно?
Да. Все тесты на Arelio бесплатны. Персональная интерпретация результата доступна зарегистрированным пользователям.
Это медицинский диагноз?
Нет. Психометрические тесты — это инструменты для размышления и самопознания. Они не заменяют консультацию психолога или клинический диагноз.
Сохраняются ли мои результаты?
Если вы вошли в аккаунт — да. Результат виден только вам, партнёру — только если вы сами откроете доступ через Couples Mode.
Можно ли пройти тест несколько раз?
Да. Мы сохраняем каждую попытку — через несколько месяцев полезно пройти снова и сравнить.
Источник методики
Diener et al., 1985 · SWLS
Лицензия: открытая · Русский перевод адаптирован Arelio. Результат — повод для размышления, не медицинский диагноз.