Узнай себя —
глубже, чем в поп-тестах
Короткие тесты про привязанность, любовь, границы, ценности. Каждый результат — в шкалах и графиках, с человеческой интерпретацией.
Любовь и близость
4 тестаПривязанность
Два параметра решают почти всё в близости: насколько вы тревожитесь за отношения и насколько пускаете партнёра внутрь. Это тест №1 в мировой науке привязанности.
Треугольник любви
Роберт Стернберг описал любовь как сумму трёх компонентов. Разные комбинации дают разные типы — от дружбы до полной, консумматорной любви.
Карта близости
Один из самых элегантных тестов в психологии отношений: один вопрос, 7 вариантов, ответ за 5 секунд.
Стили любви
Психолог Джон Ли описал 6 стилей любви — как цвета, из которых складываются все романтические истории. У каждого своя смесь.
Отношения в паре
3 тестаУдовлетворённость парой
CSI — одна из самых чувствительных шкал удовлетворённости парой. Используется психотерапевтами как быстрый чек-ап.
Качество отношений
Самый чувствительный out-of-box инструмент для оценки качества пары. Разбивает отношения на 6 осей — можно увидеть, где провал.
Стили конфликта
5 стратегий по двум осям: забота о себе × забота о другом. У каждого — своя привычка, и пары часто «не совпадают» именно тут.
Личность
2 тестаЧерты характера
HEXACO — современная модель личности. В отличие от Big Five, отдельно выделяет Честность/Скромность — важный фактор при выборе партнёра.
Тёмная триада
Нарциссизм, макиавеллизм и психопатия — три черты, которые в небольших дозах есть у всех, но в высоких — разрушают отношения. Быстрый чек-ап для честного взгляда на себя.
Идентичность
3 тестаСильные стороны
VIA — классификация 24 человеческих сил (мудрость, храбрость, человечность, справедливость, умеренность, трансцендентность). Ваш топ-5 — ядро того, кто вы.
Глубинные схемы
Схемы — это устойчивые убеждения о себе и мире, сформированные в детстве. Они часто определяют, кого мы выбираем в партнёры и что в отношениях триггерит нас сильнее всего.
Смысл жизни
Тест различает два процесса: уже найденный смысл (Presence) и активный поиск (Search). Их комбинация говорит о многом.
Ценности
1 тестИнтимность
1 тестРегуляция и ресурсы
3 тестаЭмоциональная регуляция
Регуляция эмоций — главный навык, который определяет качество отношений. Тест разбивает эту способность на 6 граней.
Благополучие
Мартин Селигман предложил, что счастье — не одно чувство, а комбинация пяти измерений. Тест покажет, что у вас сильно, а что — просело.
Удовлетворённость жизнью
5 вопросов, одна шкала. Самый простой и валидированный инструмент оценки общего благополучия. Хорош для регулярных «чек-апов».
Все тесты основаны на опубликованных научных методиках. Результат — точка для размышления, а не медицинский диагноз.